納豆の効果

  • 2012/07/29(日) 11:52:05

一時期、納豆ブームが起きましたが、
最近になって私の中でも、納豆ブームが起こりました(^o^)

酵素を多く含む食材を探していた所、
納豆がとても多く含んでいるということが分かり、
それからは、納豆と生卵、バナナ、生野菜という食生活
がはじまりました。

かなり調子はよくなりました。

今度はフルーツなどにも挑戦していく予定です。